Välkommna!
Mitt namn är Linda jag är 49 år och bor i Småland med min dotter. Jag har under många år varit mycket intresserad av hälsa och välmående och läst många böcker som kan ge mig vad jag anser relevant och inspirerande information om vad som är bäst för kroppen när det kommer till kost och träning, jag har under de senaste 6 åren provat olika kosthållningar som RAW ( äta endast råa produkter uppvärmt till högst 42 grader), vegetariskt, LCHF, och nu slutligen en kombination av LCHF och antiinflammatorisk kost vilket är lågkolhydratskost men tillåter nyttiga kolhydrater såsom durra, bovete och nedkyld potatis 😉 då jag själv varit med om en period av utmattning så har jag lite lätta tips på vad jag gör/gjort för att ladda energin som kroppen behöver, bloggen är menad att inspirera så känner man sig utmattad med utmattnings symptom så ska man ju självklart uppsöka en läkare till att börja med.
Jag kommer dela med mig av kostprogram med recept och tips som är lätta att följa!
”Livet har varit både tufft och fantastiskt och det vill jag tacka för, det har gjort mig till den person jag är idag”
Din mat är din medicin och din medicin är din mat.
Hippokrates
En hälsoblogg! 